La alimentación adecuada es aquella que cumple con las necesidades específicas del comensal de acuerdo a su edad, promueve en el niño y en el adolescente el crecimiento y desarrollo adecuados, y en los adultos y ancianos permite conservar o alcanzar el peso esperado para la talla y previene el desarrollo de enfermedades que se presentan por deficiencia o por exceso de nutrimentos. La alimentación correcta permite a las personas gozar de un pleno bienestar biológico, psicológico y social.

La nutrición y las proteínas en el desayuno son decisivas en la capacidad de mental, en el rendimiento intelectual y en las calificaciones escolares

El aprendizaje es una de las funciones más complejas del cerebro humano e involucra el hecho de tener un adecuado nivel de alerta y de concentración mental para captar información, analizarla y almacenarla en los circuitos neuronales, y luego poder evocar esta información, cuando la queremos recordar.

lunes, 7 de octubre de 2013

reflexión del cuento:

este cuento es ideal para el momento en el que estamos viviendo, todos desgastamos los recursos naturales sin pensar en las consecuencias que podemos tener, sin pensar en las consecuencias que los seres que habitan estos ambientes se van a ver perjudicados, por esta razón debemos velar por la seguridad de los recursos naturales, debemos abrir los ojos, quitarnos las vendas de los ojos y reaccionar, debemos pensar en el futuro como vamos a estar en unos años si continuamos desgastando los recursos que la naturaleza nos ofrece, no vamos a tener salud ni condiciones apropiadas para vivir.......por esta razón hagamos  los cambios, dejemos de hablar y mas bien actuemos....aun estamos a tiempo de impedir un desastre natural y un desastre en nuestras vidas....
estos son algunas de las cosas que podemos hacer:

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